Ansprechpartner Gymnastik

Geschäftsstelle

Telefon: 030 44058731

Erreichbar: Mittwoch, 15-18 Uhr

Mail: info@empor-berlin.de

Über Uns

Die Abteilung Gymnastik bietet für Jung und Alt an nachstehenden Standorten im Prenzlauer Berg regelmäßigen Sportbetrieb in Kleingruppen unter fachkundiger Anleitung an.

Sie möchten sich mehr bewegen und haben Interesse an einer unverbindlichen Probestunde? Dann melden Sie sich bitte vorher bei der Abteilungsleitung oder der zuständigen Übungsleiterin an.

Die Trainingsstunden sind vielseitig gegliedert. Wir haben Übungen, zur Wirbelsäulengymnastik, zum Yoga, Bauch-Beine-Po, Chi Gong, Chi Ball, Pilates, Line Dance und vieles weitere mehr, gemacht. Für neue Übungsvorschläge sind wir offen! Das Training wird mit Musik begleitet. Der Einsatz von Sportgeräten, wie Bänder, Bälle, Keulen und Hanteln verstärkt die Intensität der Übungen. Natürlich sind auch einige kurze Pausen dabei, in denen entspannt und etwas getrunken wird. Unsere regelmäßigen Gymnastiktrainingsstunden tragen dazu bei, viele Alltagssituationen besser meistern zu können.

Trainingszeiten

Unsere Hallen